衰えてくる３０代の肌のハリ・弾力について
今から１０年前、仕事をしていた時の私はいつも肌に「私は１６歳の肌」と言い聞かせていました。
そうすれば肌の状態が若くなると思っていたからです。
それから１０年、確かに年齢よりも２０代の時は若々しい感じだったのですが、３０台に入ってから次第に衰えてきているのを感じています。
鏡を見てもかなりたるんでいる感じがするし、何より子どもに頬をつんつん突っつかれては笑われる始末、どうやら自分だけが感じているのではなくて周りから見ても３０代の肌のハリ・弾力はかなり衰えてきているようです。そこで私は色々と肌に良い事をするようになりました。
食事を変えたし、睡眠時間もしっかりと取るように、またマッサージをしたり顔の筋肉を動かすようにもなったのです。
その甲斐あってか、少しずつですがなんとなくハリとかも回復してきているような気がしています。
１０代の頃、何もしなくても肌にはハリがある状態で、悩みは肌荒れだけだった気がします。
２０代、少したるんできたのが気になりましたが、まだ少し頑張れば何とかなる状態でした。
そして現在、３０代の肌のハリ・弾力はちょっとの努力ではあまり変化してくれない事に気づいています。
ですが何もしないのではなくてちゃんと努力すれば一応何とか答えてくれてるような気がするので、私はこれからも少しずつですがハリと弾力を回復させるためにも色々と手入れをしつつ努力していくつもりです。