ブログの抜け毛が激しくなってきた日記

更年期に多い抜け毛対策は?

更年期に多い抜け毛対策

やはり閉経を迎える事で女性ホルモン量が低下する事から抜け毛などのリスクなどもあると言われています。肌と同じような影響がありますが、水分量が低下するために髪や頭皮が加齢してくると言う形で抜け毛が増えるそうです。

 

やはり閉経することで女性ホルモン料が減るし、子宮や卵巣の機能を回復させるために使われるので骨や髪などタンパク質を使用するところに行きにくくなると言われています。そのためカルシウムもそうですが、骨粗鬆症など骨密度もグッと減りやすいそうです。

 

私の母は、更年期にさしかかり、様々な健康上のトラブルを抱えています。母を見ていると、更年期って本当に辛くて大変なんだなと思います。様々なトラブルの中でも、母は特に抜け毛に悩んでいます。

 

最近、お風呂に入ったり、くしで髪をとかしたりすると、いつもよりも多く髪の毛が抜けているらしく、すごく気にしています。もともと髪質は柔らかく、あまりハリやコシのない髪でしたので、抜け毛が多いと、より髪が少なくなり、ハゲてしまうのではないか、と心配しています。

髪には良くないらしい

髪には良くないらしい

こういった心配も、髪には良くないらしいのですが、調べてみると更年期にはとても多い事例だそうです。しかし更年期だから多いというだけではなく、抜け毛をストップして、新しく生える髪の毛を促すことが、大事なんだそうです。

 

女性でも、年齢とともに髪の毛や頭皮はダメージがあり、どんどん薄くなってきてしまいますが、この更年期の時にしっかりしたケアをしているかそうでないかで、今後の髪の毛が全く違ってくるそうです。

 

ですので、今、私の母は育毛剤入りのシャンプーを使っています。

 

最初はちょっと抵抗があったそうですが、数ヶ月続けていると、抜け毛が以前よりも確実に減ってきたそうで、効果があるんだととても喜んでいます。精神的にも随分明るくなったようで、髪に良い食べ物なども積極的に取り入れていますし、育毛によいサプリメントも試してみようかと思っているそうです。

 

更年期に多い抜け毛の悩みからも、少しずつ解放されているようで、娘として喜んでいます。

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