春先からの紫外線対策は？

ただ、洗濯を干す、ゴミを出すなど、ほんの少し外に出るために日焼け止めを塗るのは面倒なこともあるかもしれません。

 

そういった場合は、つばの広い帽子をかぶったり、日傘をさするようにするといいでしょう。

 

ただし、紫外線は床やアスファルトなどの照り返しにも含まれているので、顔だけは日焼け止めを塗っておきたいですね。

 

また、春先は洋服が薄手のものになってくるので、素材によっては、露出していない部分も紫外線を浴びてしまいます。

 

UV加工がされているものなら問題ありませんが、網目がしっかりしていて光が透けない洋服を選ぶことも大切です。

 

そして、紫外線は目からも影響を与えます。

 

日本ではあまりポピュラーじゃありませんが、日差しが強い時は紫外線防止効果のあるサングラスをかけるのも効果的です。

 

また見えないシミもメラニンによるものなので、真皮層の保湿が重要なので、セラミドはシミの予防にも効果的です。

 

そしてセラミドはエイジングケアにも良いので、セラミド配合の化粧品を使用したことない人は是非使ってみてください。